●今更ビリー
最近ではテレビを見ると言うよりも、ネットの動画サイトを楽しむ事が多くなりました。
しかし、昨晩久しぶりにテレビをつけてチャンネルを変えてみると、エクササイズのチャンネルを発見。（チャンネルが多くて、どんなチャンネルがあるのか未だ把握できていません…）
そういや…全く運動してないよなぁ。
寝たきりではないけど、毎日「座りきり」だよなぁ…
と思いつつリモコンをカチャカチャやってると、オン・デマンド（過去に放送した番組を好きな時に見られる？）に
ビリー発見。（笑）
実は、あのエクササイズのビリーは、日本で流行ってから知りました。アメリカでは何年か前に流行った人らしい。（流行には全く疎いです）
日本でもすでに、きっと、昨日の人な存在かもしれないビリーを今ごろやってみた。アメリカ人に遅れる事の4年位、日本在住の皆に遅れる事1年ちょっと。
いやぁ〜、腸捻転になるかと思った！
汗がほとんど出ない人間なのに汗が出た！（←私にも汗があったんだ！）
そしてその後、咳が小一時間止まらなかった！（←まだ風邪が治っていない）
たった15分のプログラムでしたが、もうヘロヘロ…。
脳溢血で倒れなくて良かったです。
コメント
ひー、風邪っぴきの体にビリーはきついですね。
あ、風邪っぴきじゃない体にもきついか。
私も数分のエクササイズで、次の日筋肉痛になりました、、、ヘロヘロな体なんです、涙。
Posted by: cilantro-q | 2007年11月16日 20:48
わぁ！
無理なく！！
めっちゃはやってますが、実はやったことがありません。フリが覚えられそうにないから。
腸捻転って！そんなにねじる運動があるんですね。興味津々、でもやっぱり、カゼが心配です。お大事に！！
ビリーをやってるみぎぃさん（、ってなんだか語呂がいいなぁ。）を見てる社長の様子が少し気になりました。
ちゃんと避難してるかしら。
Posted by: まあ | 2007年11月17日 00:21
>cilantro-qさん
いやぁ〜、ちょっと無謀でしたね。
しかし、あれは風邪じゃなくてもきついですよね！？
すごい激しいんですね。
ついていけませんでしたよ。。
私は何故か腕が筋肉痛に。多分腕を左右でグルグルやる
運動が効いたんだろうなぁと思います。
普段、手首から先しか使ってないんだと再確認。（笑）
>まあさん
いやぁ、本当に風邪ひいてるのによくやったもんだと。
でも、熱や頭痛がなかったのでつい。。
そうそう！！私もフリがついていけなくて、
右足あげる所、左足あげたり、右向いてるのに左向いたり
アホちゃうか〜と思いながらやってました。（笑）
普段、体をねじる動作ってないですよね？
結構右向いたり左向いたりするので、お腹がよじれるかと
思った私は、ほんとーに！運動不足なんです。。
私も社長を踏むまいと、社長の様子を見ながらやっていました。
運良く？ご飯食べて、その後妻達と寝そべっていたので
私の近くに来る事はありませんでした。
Posted by: みぎぃ | 2007年11月17日 17:49